资讯时代社会，大学生面临各种难题，如何协调，如何化压力为动力，分享人生的绚丽？针对这方面的问题，校团委邀请广州医学院心理咨询中心副主任李幸民教授座客“学者视野—周末科技文化艺术系列讲座”,为广大师生做了题为“如何化压力为动力——与80后大学生分享人生的绚丽”的专题讲座。

讲座以网络流行的打油诗引入，分析现代人对生活不满的一系列现象，以及80后大学生面临的不同问题带来的压力。李教授分析，当今社会，人才济济，必然导致竞争的激烈，造成学生们巨大的心理压力。李教授指出了80后学生的压力来自于现实中的重大事件、日常生活中的困扰、职业性的压力以及恶劣环境的影响。在这种环境下，要想“任凭风浪起，稳坐钓鱼船”，必须要有良好的心理预期能力和心理应付能力。应该认识到：压力具有客观性与社会性。时代的发展必然引起激烈的竞争；每个人都会产生压力。如何化压力为动力呢？李教授指出，心理主宰行为。只有率先从心理问题着想，发挥潜藏的潜能，抓住机遇，才能获得成功；只有清楚的了解自己、知道自己，找准自己的人生定位，才能把握自己，驾驭自己！

李教授认为必须时刻地反思自己，并学会驾驭自己，从中不断获得生命的启迪。他建议要正确地待人处事：对自身要伴随成长不断思考；对他人要自觉不自觉地去了解；对未来要充满无限的憧憬和期盼。要全面客观地看待身边的事情，做出正确的判断。他建议要学会体验生活，感悟生活，学会通过心态调整，行为放松，情绪控制这三个基本途径来进行自我心理调适。他还建议在学习和生活中，多质疑负面思想并列举了十个供学生参考的反思的问题。李教授还指出心理调整与人的认知是密切相关的，人们对事件的反应，起关键作用的是认知，并且还列举了一些两可图，证明不同心态的人从不同的角度看会得出不同的结果。

讲座中，图文并茂的展示形式和风趣幽默的讲解风格，吸引很多同学前来听讲。场内气氛热烈，座无虚席。讲座最后，李教授回答了同学们的疑问，与同学们进行互动交流。同学们表示通过本次讲座，在今后的学习和生活中，会逐步学会进行自我心理调节，化解压力，清理自己的情感垃圾，保持健康的心态，成为一名有用的人。

记者：李佩鑫 杨婷辉 钟丽婷